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Disponer de una música suave  y un perfume ambientador le ayudarán a sintonizar con las emociones y sentimientos que experimenta abrazando.Foto: Lía Barbery
Los abrazos comunican con alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y que nuestros sentimientos quieren trasmitir, y son una expresión pura del corazón que trasciende los idiomas. _Foto: Lía Barbery
Según Barbery, "el abrazo no es una cuestión de aptitud, sino de actitud frente a la vida. Quienes participan de estos talleres se transforman en tejedores de abrigos para el alma”. Foto: Lía Barbery
Los abrazos proporcionan beneficios de forma integral al ser humano ya que, gracias a ellos, mejora la gestión de las emociones y experimenta desbloqueos emocionales y físicos. Foto: Lía Barbery
Para abrazar mejor es conveniente aflojar el cuerpo de forma consciente llevando la atención a cada una de sus partes, lenta y pausadamente, aflojándolas y relajándolas, especialmente las zonas del cuello, espalda, brazos y caderas. Foto: Lía Barbery
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Reportaje

La terapia del abrazo

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-- "Los abrazos comunican con alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y que nuestros sentimientos quieren trasmitir, y son una expresión pura del corazón que trasciende los idiomas”, explica a Efe, Lía Barbery, orientadora de origen uruguayo y creadora del Sistema de Abrazoterapia.
-- "Para ser sanador y comunicativo, tanto para quien lo da como para quien lo recibe, en el abrazo debe implicarse el ser desde su totalidad, conectando con su dimensión holística, donde cuerpo, mente y emociones están alineados", asegura Barbery, autora del libro ‘El lenguaje de los abrazos”.
-- Para abrazar mejor, esta terapeuta recomienda !sustituir en nuestro diálogo interior los “debo y tengo que”, por los “quiero, decido y elijo” e invitarnos a nosotros mismos gentilmente a vivir una experiencia gratificante, y a reivindicar el poder terapéutico de los abrazos”.
Probablemente existan pocas terapias naturales tan sencillas, económicas y...

  • Fecha: 27/04/2015
  • Fuente: Colaboradores
  • Autor: María Jesús Ribas
  • Fotos: 5
  • Palabras: 1244
  • Temática: Ciencia y tecnología
  • Referencia: 49671
 

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