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Si un trabajador padece estrés es importante que aprenda a gestionar adecuadamente la valoración de las situaciones que generan estrés, a mejorar la gestión del tiempo, la autoestima y las habilidades de solución de conflictos. EFE/ Alejandro García
Los psicólogos explican que el estrés laboral se caracteriza por un sentimiento de sobrecarga “donde las pequeñas tareas se viven con angustia y se sienten como una sobre-exigencia. . EFE/Will Oliver
El lugar de trabajo puede tener su papel en el desarrollo del estrés laboral debido, por ejemplo, a temperaturas demasiado altas o demasiado bajas o a entornos con alto riesgo de accidentes físicos o químicos EFE/Alexandros Beltes
El estrés laboral puede darse si las demandas del trabajo son demasiado bajas para la formación del trabajador. EFE/Barbara Walton
Sugerencias
Reportaje

Salud mental en el trabajo

DESTACADOS.
+++ El 36% de los trabajadores considera que hablar sobre su salud mental en el entorno laboral puede ser perjudicial para su carrera, según datos de un reciente estudio.
+++ “El estrés laboral es uno de los grandes problemas del siglo XXI. Hoy en día, el trabajo es mucho más intelectual que en generaciones anteriores, pues está más centrado en tareas cognitivas. Además, vivimos en un mundo globalizado, con continuos cambios y una fuerte competencia”, afirma Esther Carrera, miembro de la consultora Page Group.
+++ María José Collado Mateo, doctora en psicología, explica que el estrés laboral también puede darse si las demandas del trabajo son demasiado bajas para la formación del trabajador. “En muchas ocasiones el trabajador se siente infravalorado y estresado porque no puede desarrollar su potencial”, apunta.
Hablar de salud mental en el entorno laboral sigue siendo un gran tabú. Un informe elaborado por la consultora Page Group indica que el 36% de los...

  • Fecha: 13/09/2019
  • Fuente: EFE
  • Autor: Purificación León
  • Fotos: 4
  • Palabras: 940
  • Temática: Ciencia y tecnología
  • Referencia: 1254153
 

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