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El "boxcycling" combina la intensidad del boxeo con la resistencia del "spinning" para quemar calorías en tiempo récord.
El "boxcycling" es una nueva disciplina que integra la intensidad del boxeo y la resistencia del "spinning".
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Reportaje

Para la belleza no hay pereza

DESTACADOS.
-- Muchas personas dicen que el ejercicio les aburre y abandonan. La clave está en encontrar una actividad que motive y sea completa al mismo tiempo.
-- Ahora se impone el "boxcycling", técnica que combina la intensidad del boxeo con la resistencia del "spinning" para quemar calorías en tiempo récord.
-- Algo tan sencillo como coger una cuerda y saltar puede tener numerosos beneficios para mantener la forma física y estar enganchados a la actividad deportiva.
El gusto por el deporte aumenta. La sociedad se ha dado cuenta de los beneficios del ejercicio físico que, además de activar los músculos, ayuda a: establecer un bienestar mental, mejorando la memoria y la rapidez de ideas; disminuye el nivel de depresión; promueve el optimismo; aumenta la autoestima; mejora la autoimagen e incrementa y mantiene la densidad ósea, entre otras bondades.
A la hora de ponerse en forma, junto al "running" o el yoga, que son dos de las...

  • Fecha: 19/02/2019
  • Fuente: EFE
  • Autor: Inmaculada Tapia
  • Fotos: 2
  • Palabras: 899
  • Temática: Economía, negocios y finanzasEstilo de vida y tiempo libre
  • Referencia: 53949
 

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